ارسل مشكلتك x

10 نصائح ذهبية للقيادة الصحية خلال شهر رمضان

منذ 2 شهر | بقلم : إسلام مصطفى

ينصح خبراء التغذية قائدي السيارات بتناول وجبة غذائية مناسبة على السحور للمساعدة على التركيز في القيادة خاصة مع الصيام.

وأشار الخبراء إلى أن النوم لفترة أقل من 4 ساعات يؤثر على التركيز أثناء القيادة في فترة الصيام وهو ما يتطلب من كل سائق التركيز والانتباه جيدً خلال الصيام لمنع وقوع الحوادث.

نسلط الضوء على نصائح يجب اتباعها أثناء القيادة في فترة الصيام.

التركيز في قيادة السيارة أثناء الصيام

أمراض تؤثر على الصائم خلال القيادة

وجبة السحور المثالية

الراحة قبل القيادة

ساعات الزحام

حالة الطريق

الحذر من السائقين المنهكين

تنظيف النوافذ

وسائل النقل العام

مراقبة الاشارات المرورية


اخر الاخبار

إعلانات
إعلانات
إعلانات
إعلانات

اكثر الاخبار مشاهدة